6 способів добре себе почувати і виглядати відмінно

6 способов хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть

Здоровий спосіб життя і регулярні тренування роблять нас стрункими і красивими. Але якщо при цьому ми ще будемо шикарно одягнені – у нас з’явиться ще один додатковий привід полюбити тренування. Коли ми гарно одягаємося на роботу – це робить нас більш впевненими в собі. Те ж саме станеться, якщо ви ретельніше продумайте одяг для занять спортом. Чому б не вибрати ту, в якій вам буде комфортно? У такому одязі вам буде легко рухатися і виконувати вправи будь-якої складності.

Ось декілька порад і трендів стосовно спортивного одягу, в якій ви будете виглядати і відчувати себе чудово.

Стиль зірок

6 способов хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть

Зручну та стильну одяг для фітнесу знайти не так вже й складно. Якщо ви хочете виглядати не гірше знаменитостей, які регулярно займаються спортом, але виглядають при цьому так, ніби збираються потрапити на обкладинку крутого журналу, пропонуємо надихнутися лінією одягу Шеріл Берк, дворазової чемпіонки «Танців з зірками». Можливо, ви зможете придумати свій власний образ на основі побаченого.

Натуральні тканини

Одяг з натуральних тканин – найкраще рішення для тих, хто займається спортом. До того ж вона така м’яка, що ви не захочете її знімати. Деякі виробники почали виготовляти товари з бамбука, сої і алое. Багато використовують при пошитті органічні барвники. Але якщо такі тканини здаються для вас чимось дивовижним, є і більш популярна тканина з бавовни, в ній ваша шкіра буде дихати.

Читайте також: 7 брендів спортивного одягу, які можна носити у великих розмірах

Яскраві кольори

6 способов хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть

Мода диктує нам одягатися в яскраві кольори. По подіуму в цьому сезоні моделі ходили в неонових кольори, які точно нікого не залишать байдужими. Ви можете тренуватися в одязі кольору фуксії – модно і досить сміливо. Тренування в такому одязі буде веселою і ненудним.

Мінімалізм

Віддавайте перевагу спортивний одяг, в якій буде мінімальна кількість шнурків, гудзиків, блискавок і всього того, що може відвернути вас від заняття спортом. Вибираючи білизну, забудьте про стрінгах, так як в них вам просто буде не комфортно виконувати ті чи інші вправи.

В ногу з часом

6 способов хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть

Зараз розробляються нові види тканин, які є більш м’якими і легкими. Вони краще вбирають вологу вашого тіла, коли ви займаєтеся спортом. Компресійний одяг збільшує кровообіг, кількість кисню у м’язах та зменшує накопичення молочної кислоти. Одяг з мікрофібри легше повітря.

Проконсультуйтеся з продавцем в спеціалізованому магазині з приводу тих чи інших тканин і не бійтеся пробувати щось нове. Скористайтеся новітніми технологіями, щоб спортивний одяг не сковувала ваші рухи під час тренування.

Головне – це комфорт

Ви повинні вибрати той одяг, в якій вам буде комфортно. Це – найголовніше правило і рада. Коли ви відчуваєте себе чудово – ви будете здатні зробити будь-яку вправу. Не забувайте при примірці одягу робити якийсь рух – присідати, наприклад, щоб зрозуміти, що цей одяг не тільки добре на вас сидить, але і що вона не викличе у вас дискомфорту, коли ви будете рухатися.

Читайте також: 5 основних помилок при виборі спортивного бра