10 способів вирішити питання розтяжок на животі

10 способов решить вопрос растяжек на животе

Багатьох жінок після пологів турбує одне питання: «Як позбутися від коротких або довгих смужок на шкірі?». Ці смужки є розтяжками. У деяких вони ледь помітні, а в інших виділяються яскравим цвітом і в довжину досягають декількох сантиметрів.

Через деякий час жінки помічають, що розтяжки бліднуть. У деяких вони і зовсім зникають. Іншим видом розтяжки є стрії. Вони виглядають як увігнуті рубці і з’являються найчастіше на сідницях, стегнах, животі і грудях.

Чому на шкірі виникають стрії?

10 способов решить вопрос растяжек на животе

Нестача вітамінів

Коли жінка знаходиться в положенні, важливо забезпечити організм вітамінами і мінералами, які будуть підживлювати шкіру і утримають вироблення колагену, необхідного для збереження еластичності і пружності шкіри. Тіло жінки змінюється, воно перерастягивается, рвуться судини. В результаті з’являються рубці.

Спадкова схильність

Коли жінка в цікавому положенні, у неї змінюється гормональний фон: якщо виникають збої (приміром, ви вырабатываете надто багато адренокортикотропного гормону), а у вашій родині є схильність до розтяжок, це призводить до їх появи.

Несподіваний набір ваги

Якщо в останньому триместрі вагітності у дитини видно недобір ваги, лікарі рекомендують мамі почати їсти більше. З-за цього різко збільшується вага, який призводить до руйнування шару дерми і виникнення рубців.

Що робити з проблемою, якщо ви не хочете йти до лікаря?

10 способов решить вопрос растяжек на животе

Здоровий раціон

Ми часто йдемо на поводу у плода, коли вагітні, і їмо не найкорисніші продукти. Але дуже важливо стежити за своїм раціоном після пологів. Як тільки закінчиться період годування, включіть в раціон багато сирих овочів, зелень, фрукти. Дієтологи радять в день є 100 г кінзи, кропу, зеленої цибулі і петрушки.

Масаж

Ви можете робити його просто вдома. Для цього вам знадобиться ортопедичний масаж і крем (10 крапель апельсинової олії, 10 крапель екстракту лаванди, 10 мл олії жожоба, 10 крапель лимонного соку, 10 крапель екстракту жасмину, 10 крапель екстракту розмарину) і 24 години на те, щоб крем настоявся в скляній ємності.

Ляжте на матрац, нанесіть засіб на живіт, повільно розтираючи шкіру до тих пір, поки вона не стане теплою. Почніть щипати «проблемні» місця. Шкіра повинна стати червоною. Завершіть сеанс легким і спокійним масажем.

Лікувальна ванна

10 способов решить вопрос растяжек на животе

Додайте в гарячу воду 100 г морської солі (її також використовують від целюліту) і 100 г харчової соди. Ляжте і розслабтеся. Можете додати трохи свого улюбленого ефірного масла (лаванда, ладан, сандалове дерево і т. д.) . Влаштовуйте такі релаксуючі процедури через день протягом місяця, щоб шкіра знову стала гладкою і красивою.

Допомога спеціаліста

Стрії, як ми вже говорили, виникають також через генетичної схильності. У такому випадку потрібно записатися на прийом до лікаря, щоб він призначив вам лікування.

Також допоможе врятувати ситуацію допоможуть регулярні фізичні вправи, догляд за шкірою (крем і скраби), а також прийом вітамінів.

В якості альтернативних способів позбавлення від розтяжок використовуються:

Лікувальний масаж

10 способов решить вопрос растяжек на животе

У масажному кабінеті вам запропонують кілька варіантів масажу від розтяжок. Це може бути вакуумний або лімфодренаж.

Лазерна терапія

Цей дорогий метод позбавляє від розтяжок, але його слід застосовувати лише через 3 місяці після пологів. Лазерний промінь опрацьовує проблемні місця на шкірі, але одного сеансу буде недостатньо. Щоб побачити результат, потрібно буде пройти курс.

Пластична хірургія

В крайньому випадку і при запущених випадках розтяжок (коли шкіра в’яла, утворився жир, розтяжки глибокі і не зникають через рік) жінки видаляють розтяжки хірургічним шляхом. Тут важливо враховувати всі наслідки операції, а також протипоказання.

Читайте також 8 корисних порад, які допоможуть зменшити розтяжки